Nous connaissons toutes et tous des moments où nous nous sentons bloqué(e)s, comme enlisé(e)s, autant physiquement que psychiquement, dans un corps limité par des rigidités et/ou dans des situations qui se répètent et qui ne nous conviennent plus. Nous nous sentons comme “plus à notre place” et nous souhaitons vivre une vie plus proche de notre sens à nous. Parfois, pour retrouver ce sens, nous avons besoin d’une aide extérieure.
La Méthode de Libération des Cuirasses© (MLC©) vous propose de vous déposer dans l’instant présent simplement vous et votre corps. Guidé(e)s par ma voix dans un enchaînement de mouvement d’éveil corporel simples et doux, vous êtes invités à entrer en présence de vos ressentis et de votre monde intérieur. Les mouvements se pratiquent debout, assis ou allongé, à l’aide d’outils comme des balles de tennis, des balles mousse, des bâtons de bois recouverts de mousse et des petits rondins remplis de cosses de sarrazin. Les instruments se placent à différents endroits de tension du corps et servent de point fixe au mouvement. Ainsi ils viennent masser, ouvrir et libérer les tensions musculaires de la surface vers la profondeur.
Prendre contact avec son corps avant de bouger, comparer ses perceptions corporelles avant et après le mouvement vous amènent à capter de nouvelles sensations que votre cerveau enregistre et intègre et à développer votre intelligence dite musculaire. Ainsi vous élargissez votre champs de conscience et vous élaborez une relation nouvelle avec le corps que vous habitez, vous créez un lien.
Au fur et à mesure des séances, votre corps se détend, s’assouplit, s’aligne, votre respiration est plus ample et plus fluide, votre personnalité s’ouvre aux changements, vous prenez de la hauteur, du recul face au stress, vous développez des émotions positives, de l’enthousiasme et plus de spontanéité. Ces bénéfices sont à titre indicatif, il n’y a pas de résultat garanti car vous êtes libres d’accueillir ou non ces changements.
La MLC© se pratique en séances individuelles ou en classes hebdomadaires collectives par cycle de 8, 10 ou 12 séances pour explorer le corps et ses cuirasses dans leur globalité. Votre posture, vos douleurs, votre personnalité ne se sont pas construites en un jour, il est donc nécessaire d’entrer dans le mouvement progressivement de la surface vers la profondeur.
C’est avec joie et douceur que je vous guide à enlever les couches, les voiles, les armures, à oser bouger et respirer librement, à oser remettre de la spontanéité dans vos gestes et dans vos relations à vous-même et à l’autre, à oser vivre la vie qui vous ressemble!
Au plaisir de vous accueillir!
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