“Rencontre autour de la libération des tensions corporelles”
Pour les entreprises
Vous êtes une bonne équipe professionnelle, avec des projets et du dynamisme! Vous souhaitez vivre votre vie professionnelle en accord avec vos valeurs, communiquer sainement entre vous, avancer dans vos missions de façon constructive et solidaire, équilibrer votre temps entre l’action, la réflexion et la pause? Je vous propose de venir prendre soin de vous avec la méthode de libération des cuirasses (MLC©). Une bonne cohésion d’équipe et une bonne productivité passe avant tout par le fait de se sentir bien avec soi-même, de se sentir apaisé dans son corps et dans son esprit.
“Une rencontre au coeur du corps. Plus d’espace, plus de fluidité pour plus de potentiel!”
La MLC© en entreprise, pourquoi?
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Pour prendre une distance avec un stress qui vous submerge, et booster votre créativité,
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Pour libérer vos tensions musculaires présentes dans différentes régions de votre corps, suite à des postures répétitives ou au stress,
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Pour améliorer votre respiration,
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Pour augmenter votre énergie physique et psychique,
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Pour mieux gérer vos émotions dans la communication ou la production,
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Pour augmenter la confiance en vous-même et de ce fait dans votre équipe,
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Pour retrouver ou augmenter le goût, l’enthousiasme de vos élans créatifs,
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Pour faire vos choix en accord avec vos valeurs,
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Pour vous sentir bien avec vous-même et les autres…
Sessions de 12 séances MLC© sur la pause méridienne
J’interviens au sein de votre comité d’entreprise, sur la pause méridienne.
L’intervention d’une pratique MLC© en entreprise dure 45 minutes maximum. Les mouvements ne nécessitent pas de prendre une douche après ou de se changer, ce qui permet d’optimiser le temps.
La MLC© offre un temps pour prendre soin de soi, pour bouger son corps en douceur et y dénouer les crispations dues à des postures de travail, et/ou à des situations de stress. La MLC© apporte une pause bien-être dans laquelle chacun peut se ressourcer, se prendre un temps avec soi afin de se recentrer.
Séminaires de formation en entreprise ou en résidentiel sur 3 jours
Le thème abordé est la libération des tensions corporelles.
Les objectifs de ce stage sont:
- Savoir prendre conscience de ses tensions et de leurs origines
- Reconnaître sa capacité de détente musculaire et respiratoire
- Etre libre de maintenir ses protections, ses armures ou d’enlever ses carapaces physiques, psychiques et énergétiques qui peuvent entraver la libre circulation de l’énergie vitale.
“Un stage pour (re)découvrir son corps et accéder au potentiel de vie et d’auto-guérison qui repose en soi, grâce à des mouvements d’éveil corporel et à des enseignements adaptés.”
Entrez dans l’expérience du corps, dénouez vos tensions et retrouvez une clarté de l’esprit!
Réservez votre session!
Un moment de détente physique et psychique au sein de l’entreprise!
Un temps pour se connecter à soi et se recentrer sur le lieu de travail!
Une occasion de prendre une distance avec un stress qui vous submerge!
Une rencontre inédite au coeur du corps pour une plus grande maîtrise de ses tensions physiques, émotionnelles et psychiques!
